青りんご部屋

股関節の痛みには貧乏揺すり！

・・・だそうです。

ためしてガッテン！　http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120201.html

40代～から症状が出るとか言ってましたけど
20代前半から出てました　orz
とにかく痛い、激痛ではなく、鈍痛
サロンパスとかで気持ちいいので、筋肉痛？　動かせばいいのかなぁ？
と思い、一応ヨガっぽいことしたり、マッサージしたりしてたんですけど

ガッテンによると、痛いのは股関節の軟骨が磨り減っているから
磨り減った軟骨は貧乏揺すりで少しずつ再生出来る！
へぇ～へぇ～へぇ～

デスクワークなら何時でも出来ますよね！
まぁ、人目のあるところではちょっと出来ないですけど・・・
頑張って試してみようと思います

ちなみに、ちょっとやってみたんですけど
股関節が擦れて？　こなれて？　微妙に気持ちいいです
頑張ってみよ～